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マラソン、トレイルラン、トライアスロン。ホームコースは彩湖と荒川CR。
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2014/6/30 スイム 2.0km
2014年06月30日
妙に調子がいい。 1ストローク当たりの泳ぐ距離が、いつもより長く伸びてい...
2014/6/29 エアロマシン15分 + 筋トレフルセット
2014年06月29日
弓ヶ浜オープンウォーターはDNS さて、本日は、朝5時に起きてバイクで伊...
2014/6/28 スイム 2km
2014年06月29日
出張に出ていたため泳ぐことが出来ず、ちょっと久しぶりのトレーニング。 お...
2014/6/21 スイム 1.5km
2014年06月21日
昨日、整形外科に行って、右足親指は、そろそろ歩いても大丈夫だし、スイムなら...
2014/6/19 上半身筋トレ + スイム 1.0km
2014年06月21日
上半身筋トレ 上半身のみ、フルセット。 上半身スイム 上半身...
2014/6/18 スイム 1.5km
2014年06月18日
今日も上半身のみでプルブイスイム 1,500m
2014/6/17 スイム 1.5km
2014年06月18日
右足親指の調子はだいぶ良くなってきたが、まだ大事を取って、体重をかけないよ...
2014/6/14 筋トレ上半身
2014年06月15日
上半身のみ筋トレ。 久しぶりの筋トレ。 エンデュランス系競技をやる身に...
2014/6/12 スイム 1.5km
2014年06月12日
右足親指をケガして以来の初トレーニング。 まだ右足は使えないので、上半身...
右足親指をケガ
2014年06月12日
バイクにてウェット路面を走行中に落車し、右足親指にダメージを負ってしまった...
2014/6/2 スイム 1.9km
2014年06月03日
レース翌日の疲労抜き。 ダラダラ泳ぎ 1,500 ドリル キック、...
2014/6/1 Mt.富士ヒルクライム
2014年06月02日
1:29'42" 富士スバルラインを、富士北麓公園から5合目までのヒ...
2014/5/31 バイク 38km
2014年06月02日
38.4km Mt.富士ヒルクライムの前日、さっぱりバイク練習をして...
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