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マラソン、トレイルラン、トライアスロン。ホームコースは彩湖と荒川CR。
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2013/10/28 ジョグ 10km
2013年10月29日
1:03' 久しぶりのミニマス。 2日前のランLSDのダメージ...
2013/10/26 ランLSD 42km
2013年10月28日
42.3km 5:55' 雨やらなんやらで12日ぶりのランとなって...
2013/10/23 スイム 2.1km
2013年10月25日
アップ 200 インターバル 100mを125秒ハードで15本 ...
2013/10/20 スイム
2013年10月21日
風邪をひいてしまって、2日間トレーニングは休み。 鼻汁が止まらず、頭が熱...
2013/10/17 STUスイム練習会
2013年10月18日
ちょっと久しぶりのSTUスイム練習会。 戸田公園ジェクサーにて。 ...
2013/10/15 スイム 2.1km
2013年10月16日
10年に一度とかいう大型台風の本土上陸間近、さすがにジムは空いているだろう...
2013/10/14 ランLSD 26km
2013年10月15日
三連休の最終日。 夜、ランLSD。 iPodシャッフルで音楽聴きな...
2013/10/13 ジョグ 9km
2013年10月14日
9.2km 1:00'36" 2日連続の地元の祭りで、やたらと疲れ...
2013.10/11 バイク 65km
2013年10月14日
天気は良いが、風は強かった。 彩湖の駐車場にクルマをデポして、バイクで荒...
2013/10/9 ランLSD 34km
2013年10月10日
ちょっと長い距離をゆっくり走りたいなあ、と思っていた。 10月に入ってか...
2013/10/8 スイム 1.7km + 水中ウォーク
2013年10月09日
スイム 夕方のちびっ子スイム教室の時間帯だったので、大人がフリーに泳げる...
2013/10/6 銚子マリーナトライアスロン
2013年10月09日
オリンピックディスタンスのレースで、初参加。 ウルトラマラソンの一週...
2013/10/3 バイク 87km
2013年10月09日
トライアスロンのレース直前ということもあり、久々にバイクに乗る。 荒...
2013/10/1 スイム 1.5km + 水中ウォーク 0.6km
2013年10月09日
白山白川郷の2日後なので、まだ全身筋肉痛。 朝は、身体バキバキでなかなか...
2013/9/29 白山白川郷ウルトラマラソン
2013年10月09日
http://www.r-wellness.com/hakusan-shi...
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