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マラソン、トレイルラン、トライアスロン。ホームコースは彩湖と荒川CR。
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2010/10/29 ジョグ 4km
2010年10月30日
通販サイトのREIに注文してたガーミン310XTが、タイミングよく、戸隠ト...
2010/10/28 トレッドミル5km相当
2010年10月28日
雨なので、スポクラへ。 トレッドミル 斜度15%で、緩急つけて、イ...
2010/10/26 ジョグ 6km
2010年10月26日
46'50" 6.6km 淡水川をジョグ。 あいにくの曇り空...
2010/10/25 ジョグ 20km
2010年10月25日
淡水川沿いをジョグ。 台湾北部のこの辺りは、つい先週、台風による大雨...
2010/10/23 ジョグ 4.5km
2010年10月24日
トレッキングに行ったり、スイム錬に行ったり、昨日、今日は仕事が忙しかったり...
2010/10/21 STUスイム練習会 スイム2.7km
2010年10月23日
STU(埼玉県トライアスロン連合)のスイム練習会。 0.2kmアップ...
2010/10/20 スイム 1km
2010年10月21日
八ヶ岳トレッキングから帰って来てから、スイム。 さすがに内腿が筋肉痛だし...
2010/10/19-20 八ヶ岳トレッキング
2010年10月21日
10/19 20kmくらい 10/20 5kmくらい トレランをや...
2010/10/17 バイク 88km
2010年10月17日
バイク 88.0km 3:04'37" 今日は荒川CRではタート...
2010/10/15 ジョグ 9km
2010年10月16日
地元をジョグ。 9.2km 46'56" うわっ、金夜だ...
2010/10/14 ジョグ 10km
2010年10月15日
昨夜は、ハセツネを走った人たちで打上げ。 どのジェルが美味いとかマズいと...
2010/10/12 スイム 2km
2010年10月13日
(週末のハセツネの件は、別途書く予定。) ハセツネの翌々日、思ったよ...
2010/10/9 スイム 1km
2010年10月09日
ハセツネ前日の身体ほぐし。 スイム 1.0km ゆっくりと。 ...
2010/10/8 ジョグ 5km
2010年10月09日
アートスポーツの新本店オープンセールに行ってきて、このタイミングでいくつか...
2010/10/7 スイム 2km + ジョグ 5km
2010年10月08日
いよいよハセツネまであと3日。 天気予報的には、かなり雨の可能性が高い。...
2010/10/6 ジョグ 17km
2010年10月07日
昨夜は、ハセツネに出る人などトレイルランナーが7人くらい集まってカーボパー...
2010/10/4 ジョグ 10km
2010年10月05日
10.5km 55'37" いよいよハセツネまであと6日。 ...
2010/10/2 ランLSD 44km
2010年10月03日
ハセツネ一週間前、朝から丸一日ゆっくり走ろうと思っていたのだけど、寝坊した...
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