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マラソン、トレイルラン、トライアスロン。ホームコースは彩湖と荒川CR。
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2010/8/29 バイク 82km + ジョグ 5km
2010年08月30日
【バイク】 昨日のハセツネ試走の疲労と、仕事の関係でしばらく寝不足が続い...
2010/8/28 ハセツネ前半試走 20km + ジョグ 5km
2010年08月28日
Eディさん、Hデさんと3人でハセツネ前半試走。 武蔵五日市駅を出発し...
2010/8/28 ジョグ 9km
2010年08月28日
9.2km 47'52" 今週末はUTMBだ。 そろそろスタート...
2010/8/26 ジョグ 10km
2010年08月27日
10.5km 59'17" 日付が変わるくらい遅い時間帯になっても...
2010/8/25 ジョグ 10km
2010年08月26日
10.5km 57'30" ちょっと酒飲んできて、帰りの電車は一駅...
2010/8/24 ジョグ 5km
2010年08月25日
仕事上のイベントが幾つか重なっていて、一昨日、昨日と2日連続でトレーニング...
2010/8/21 雲取山トレイルラン
2010年08月21日
この週末は、八ヶ岳に何人かでトレッキングに行く予定だったのだけど、流れてし...
2010/8/19 ジョグ 10km
2010年08月20日
10.5km 54'16" かなり遅い時間に帰って来たのだが、今月...
2010/8/18 スイム 1.5km
2010年08月18日
今夜は飲み会予定で、走れなくなる可能性が高いので、午前中にスイムトレ ...
2010/8/17 ジョグ 10km
2010年08月18日
10.5km 57’52” 深夜ジョグ。 西川口駅前の風...
2010/8/16 ジョグ 19km
2010年08月17日
夜、ジョグ。 昼間は暑過ぎて、息苦しいくらいだが、夜もそれなりに暑い。 ...
2010/8/15 ジョグ 19km
2010年08月16日
ランLSDということで、4,50kmは走るつもりで家を出た。 まずは...
2010/8/14 バイク 126km + ジョグ 5km
2010年08月15日
朝早く起きてランLSDに出掛けるつもりだったのだが、寝坊した。 しかも、...
2010/8/13 ジョグ 5km
2010年08月14日
5.3km 32'52" 飲み会があったりで、2日間も空いてしまっ...
2010/8/10 ジョグ 10km
2010年08月11日
朝起きたときは、まだアーチがむくんでる感じが残ってた。 夜、ジョグ ...
2010/8/9 ジョグ 4.5km
2010年08月10日
夜、レース翌日のアクティブレスト。 今朝は、全身がだるくてなかなか起...
彩湖道満トライアスロンATCカップ
2010年08月08日
地元の彩湖で行われるミドルのトライアスロン。 今年で4回目の参加。 ...
2010/8/7 バイク 36km + スイム 1km
2010年08月07日
レース前日の身体ほぐし。 バイク 36km 1:21'44"(ネ...
2010/8/5 スイム 1.1km
2010年08月05日
朝イチ、スイム。 レース前の調整期間なので、軽目に、 1.1km ...
2010/8/4 スイム 2km + ジョグ 10km
2010年08月04日
朝起きたときに、まだ足底アーチに違和感がある。 全体的にムクんでいる感じ...
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