人気ブログランキング
|
話題のタグを見る
投稿内容
タグ
ブログタイトル
ウェブ全体
フォロー
|
ログイン
|
ブログ開設・作成(無料)
このブログの更新通知を受け取る場合は
ここをクリック
hoya_t トレーニング日誌
hoya.exblog.jp
ブログトップ
マラソン、トレイルラン、トライアスロン。ホームコースは彩湖と荒川CR。
by hoya
プロフィールを見る
画像一覧
カテゴリ
全体
トレーニング
チャリ
レース
道具
遊び
未分類
以前の記事
2015年 09月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 06月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月
2008年 08月
2008年 07月
2008年 06月
2008年 05月
2008年 04月
2008年 03月
2008年 02月
2008年 01月
2007年 12月
2007年 11月
2007年 10月
2007年 09月
2007年 08月
2007年 07月
2007年 06月
2007年 05月
2007年 04月
2007年 03月
2007年 02月
2007年 01月
2006年 12月
2006年 11月
2006年 10月
2006年 09月
2006年 08月
2006年 07月
2006年 06月
2006年 05月
2006年 04月
2006年 03月
2006年 02月
2006年 01月
2005年 12月
2005年 11月
2005年 10月
2005年 09月
2005年 08月
2005年 07月
2005年 06月
2005年 05月
2005年 04月
2005年 03月
2005年 02月
2005年 01月
2004年 12月
2004年 11月
2004年 10月
2004年 09月
2004年 08月
2004年 07月
2004年 06月
2004年 05月
2004年 04月
2004年 03月
2004年 02月
オヌヌメリンク
ブレードでいこう。
速く走るためのダイエット
取り放題ケータイアレンジ
家計簿つけよう
西日暮里の情報
その他のジャンル
1
中国語
2
ゲーム
3
イベント・祭り
4
歴史
5
介護
6
メンタル
7
教育・学校
8
認知症
9
金融・マネー
10
科学
ファン
記事ランキング
画像一覧
XML
|
ATOM
Powered by
Excite Blog
会社概要
プライバシーポリシー
利用規約
個人情報保護
情報取得について
免責事項
ヘルプ
<
2007年 09月 ( 19 )
>
この月の画像一覧
2007/9/24 ジョグ 4.5km
2007年09月25日
旅行から帰ってきて、本日2度目の深夜ジョグ。 4.5km 24分 ...
2007/9/24 ジョグ 12km
2007年09月25日
旅行先で湖一周ジョグ。 11.9km 1時間4分 平均心拍 14...
2007/9/20 ジョグ 12km強
2007年09月21日
昨夜のジョグで膝が痛かったので、今日はスイムのつもりだったのだが、仕事の帰...
2007/9/19 ジョグ 10km
2007年09月20日
9.9km 59分 平均 121拍 427kcal 走り始めか...
2007/9/18 ジョグ 4.5km
2007年09月19日
終電で帰ってきて明日は朝が早い上に、小雨がそぼそぼ降っていたので、短縮コー...
2007/9/17 ジョグ 10km
2007年09月18日
ハセツネまで5週間。 もっと走りたいところだったが、ゆっくり走る時間がな...
2007/9/16 水泳 1.0km
2007年09月16日
昨日は、トレーニングのあと、メシを食って爆睡だった。 案の定、朝起きたら...
2007/9/15 LSDジョグ 38km弱
2007年09月15日
天気のいい、三連休の初日。 彩湖をぐるっと一周した後、荒川沿いを河口...
2007/9/13 水泳 2km
2007年09月14日
2日ぶりのトレーニング。 うーむ、2日も間が空いてしまうと、気持ち的にス...
2007/9/10 トレッドミル 4km
2007年09月11日
4km 斜度10.0% 時速8.0kmで30分強 もっと長く走り...
2007/9/9 水泳 2.1km
2007年09月09日
のんびり2.1km 日曜の夕方のジムのプールは、結構混んでたな。 ...
2007/9/8 ジョグ 14km
2007年09月09日
天気のいい、台風一家一過の休日。 彩湖一周コースで軽くジョグ。 彩...
2007/9/6 水泳 2km
2007年09月06日
台風が直撃しているので、ジムはがらがらだった。 すいすい、ほぼ連続し...
2007/9/5 トレッドミル 3.5km
2007年09月06日
雨が降っている上に、ジムでゆっくり走るほどには時間が無かったので、 ...
2007/9/4 トレッドミル 4km
2007年09月04日
斜度10.0% 時速8.5km いつもは斜度10%で時速8.0km...
2007/9/3 水泳 1.1km
2007年09月04日
軽く水泳、1.1km
2007/9/2 ジョグ 9.2km
2007年09月03日
かなり速めのペースで走った。 いつものコース、9.2km 43分。...
2007/9/1 水泳 1.5km
2007年09月03日
旅先の宿に15mプールがあったので、50往復。
2007/8/31 ジョグ 4.5km
2007年09月01日
深夜ジョグで短縮コース。 4.5km 25分 今月はかなりト...
1
ファン申請
※ メッセージを入力してください