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マラソン、トレイルラン、トライアスロン。ホームコースは彩湖と荒川CR。
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2007/5/30 水泳 1.2km
2007年05月31日
まだハコネ50Kの筋肉痛が残るので、水泳。 軽く、1.2km (時...
2007/5/27 OSJハコネ50K
2007年05月29日
ハコネの山の中を(正確には)55km走るトレールランレースTHE NORT...
2007/5/24 ジョグ9km強
2007年05月25日
9.2km 52分 西川口駅前で、チンピラ数人が、地面に倒れた白い...
2007/5/23 ジョグ 10km
2007年05月24日
久々の深夜ジョグ。 前には咲いていなかった道端の花壇の花が咲いていた...
2007/5/21 水泳 1.1km
2007年05月22日
ぷかぷか水泳。 月曜日はジムが空いているな。 プールのレーンを独占して...
2007/5/20 ロード 82km
2007年05月20日
発注してたMAVIC キシリウムエリートがお店に届いていたので、早速交換、...
2007/5/16 水泳 1.5km
2007年05月16日
今日はジムのプールが空いてたな。 今日は日中、斜め掛けのショルダーバ...
2007/5/15 トレッドミル 5.5km
2007年05月16日
斜度10.0% 時速8.0km 一昨日の右大腿筋の痙攣の記憶があっ...
2007/5/13 ジョグ 18km
2007年05月13日
家からぐるっと彩湖一周コース。 普通のペースで走り始めたんだけど、途...
2007/5/9 トレッドミル 5km
2007年05月09日
久々、ジムのマシンフロアへ。 トレッドミルで、 斜度10.0% ...
2007/5/8 水泳 1.5km
2007年05月09日
今日もジムのプールは混んでた。 最大で、一つのレーンに5人が同時に泳いで...
2007/5/3-6 自転車ツーリング
2007年05月06日
マウンテンバイクで3泊4日のツーリング。 全ユース泊。 ①蕨→荒川...
2007/5/1 水泳 1.6km
2007年05月02日
いよいよ5月に突入だ。 そろそろマラソンシーズンが終わるところだけど、今...
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