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マラソン、トレイルラン、トライアスロン。ホームコースは彩湖と荒川CR。
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2006/3/29 ジョグ 9km強
2006年03月30日
SUUNTO t6のFOOD PODの電池(単四を1本)を新品に交換したの...
2006/3/27 ジョグ 9km強
2006年03月28日
本日も、9.2kmのコースを走った。 今月は、月間走行距離120km...
2006/3/24 ジョグ 9km強
2006年03月25日
左足フクラハギ内側の痛みは、ほぼおさまった。 SUUNTO t6のf...
2006/3/23 ジョグ 12km半
2006年03月24日
雨が降ったりなんだりしたため、2日間を開けてみたら、ウソのように左足フクラ...
2006/3/20 ジョグ 10km半
2006年03月21日
どうもまだ左足フクラハギ内側に軽い痛みがある。 走行距離 10....
2006/3/17 ジョグ 9km
2006年03月18日
左足フクラハギの内側の軽い痛みは、今日も残っていた。 だましだまし、ゆっ...
2006/3/16 筋トレ フルセット + トレッドミル 2km
2006年03月16日
雨が降っていたこともあり(ジョギングが出来ない)、すぱっと20時で仕事を終...
2006/3/15 ジョグ 9km
2006年03月16日
川崎ハーフマラソンの翌日は、内モモに筋肉痛だった。 さいきんは、ハーフぐ...
川崎ハーフマラソン
2006年03月12日
川崎市内の古市場という場所(新丸子のキャノンの建物の近く)を起終点として、...
2006/3/9 ジョグ 9km強
2006年03月10日
日曜日の川崎ハーフマラソンの最後の仕上げということで、かなり早めのペースで...
2006/3/8 ジョグ 10km
2006年03月09日
心拍センサがうまく稼働せず、心拍数が測れなかった。 走行距離 1...
2006/3/6 ジョグ 9km強
2006年03月07日
今日はかなり暖かい一日だった。 暖かくなってくると、走るときの足取りも軽...
2006/3/4 ジョグ 10km
2006年03月05日
最近は、土日でもすっかり昼間ではなく、夜走るという習慣が出来上がってしまっ...
2006年2月総括
2006年03月05日
1月の総トレーニング距離は、93.4km 達成率は78% (1月は、9...
2006/3/3 ジョグ 11km
2006年03月04日
金曜の夜。 走行距離 11.0km 走行時間 58分 平均速度 ...
2006/3/2 ジョグ 10km半
2006年03月03日
今週は、そぼそぼとした雨が、昼夜となく降り続いたため、ほとんど走れず、ちょ...
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