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マラソン、トレイルラン、トライアスロン。ホームコースは彩湖と荒川CR。
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2005/10/30 手賀沼エコマラソン(ハーフ)
2005年10月30日
千葉県柏にある、手賀沼を半周くらいするハーフマラソンのレース。 昨年...
2005/10/27 縄跳び 15分
2005年10月28日
今夜は飲んで来たのだが、3日後のハーブマラソンのレース(手賀沼エコマラソン...
2005/10/25 筋トレ + トレッドミル10分
2005年10月26日
久々、筋トレ、フルセット。 最近、ジムに行く時間がなかなか取れない。 ...
2005/10/23 縄跳び 10分
2005年10月24日
前回のレース以来、左足首が完調ではなかった。 どうやら、レース中、着地の...
2005/10/16 高尾山天狗トレイル
2005年10月17日
高尾山の裏の山の中を18kmほど走るという、トレールランニングのレース。 ...
2005/10/14 縄跳び 20分
2005年10月15日
20分みっちり。 今日は、max.282回も跳べた。 ...
2005/10/11 縄跳び 15分
2005年10月12日
仕事仲間と軽くビールを飲んで来た後なので、調子はいまいち。 (ほんとはア...
2005/10/9 筋トレ上半身中心、トレッドミル 4km
2005年10月09日
大腿筋に、昨日のジョグの筋肉痛が残っていたので、筋トレは上半身中心。 下...
2005/10/8 ジョグ 16km
2005年10月08日
朝メシ前に走りに行く。 来週末はトレールランニングのレースだというのに、...
2005/10/2 筋トレ全身フルセット
2005年10月02日
久々の筋トレなので、全身の筋肉をパンパンになるまで追い込む。 一通り終わ...
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