2007年 02月 09日
2007/2/8 ジョグ 9.2km
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久々の深夜ジョグ。
足取り軽やかに、ハイペースでいつものコース、9.2km
44分
これだけのペースで走っても、明日の関節や筋肉の痛みはまったくないのが嬉しい。
ところで、今週は仕事上の会食やらがあって、あまりトレーニングできなかった。
足取り軽やかに、ハイペースでいつものコース、9.2km
44分
これだけのペースで走っても、明日の関節や筋肉の痛みはまったくないのが嬉しい。
ところで、今週は仕事上の会食やらがあって、あまりトレーニングできなかった。
by hoya
| 2007-02-09 02:45
| トレーニング