2006年 12月 16日
2006/12/15 ジョグ 10km
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ゆっくりペースで10km。
57分。
それにしても、あれほど苦しめられた左足スネのシンスプリントが、すっかりなくなったな。
やっぱり、ちょっとした痛みとかは何か根本的におかしくなっているサインなので、科学的に原因を分析して、対策を施すってことが肝要だね。
ちょっとした痛みならば、そのときは我慢することも出来るけど、目を背けちゃいけないね。
57分。
それにしても、あれほど苦しめられた左足スネのシンスプリントが、すっかりなくなったな。
やっぱり、ちょっとした痛みとかは何か根本的におかしくなっているサインなので、科学的に原因を分析して、対策を施すってことが肝要だね。
ちょっとした痛みならば、そのときは我慢することも出来るけど、目を背けちゃいけないね。
by hoya
| 2006-12-16 02:49
| トレーニング