2006年 12月 11日
2006/12/10 御岳山山岳マラソン
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御岳山の山の中を15km走るレース。
前日は、一日中しとしと雨が降り続き、寒くかったのだが、当日は一転して暖かく、晴れ。気温は10度ちょいくらいはあったんじゃないかな。
路面もぬかるんでおらず締まっていて、絶好の天候コンディションとなった。
ちなみに、前夜は御嶽YH泊まり。レースに出る人で混んでるかと思ったら、ガラガラだった。
コースマップはこちら。
ケーブルカー滝本駅から、ケーブルカーに沿って登っていくんだが、ここが心臓破りの坂。かなり斜度もあり、辛い。
ひとたび登ってしまうと、その後の周回コースは、登ったり下ったりをゆっくり繰り返すような感じで走りやすかった。
1時間38分58秒
オフィシャル距離 15km
平均心拍 152 (最高心拍は184)
かなり心肺機能に負荷をかけながら走り、直前の御嶽神社の参道の階段を走り登ってゴールしたときは、心臓バクバクだった。
レース中、右膝の内側がちょっと痛かったけど、すぐに痛みは引いた。走った後も、まったく痛みはない。
右足首の外側は、走った後、ちょっと痛い。ここは時々痛くなる。
帰りに、奥多摩の奥多摩のもえぎの湯でマターリ。
これで今年のレースは終わり。
新年初は、まだ申し込んでないけど、守谷ハーフかな。
前日は、一日中しとしと雨が降り続き、寒くかったのだが、当日は一転して暖かく、晴れ。気温は10度ちょいくらいはあったんじゃないかな。
路面もぬかるんでおらず締まっていて、絶好の天候コンディションとなった。
ちなみに、前夜は御嶽YH泊まり。レースに出る人で混んでるかと思ったら、ガラガラだった。
コースマップはこちら。
ケーブルカー滝本駅から、ケーブルカーに沿って登っていくんだが、ここが心臓破りの坂。かなり斜度もあり、辛い。
ひとたび登ってしまうと、その後の周回コースは、登ったり下ったりをゆっくり繰り返すような感じで走りやすかった。
1時間38分58秒
オフィシャル距離 15km
平均心拍 152 (最高心拍は184)
かなり心肺機能に負荷をかけながら走り、直前の御嶽神社の参道の階段を走り登ってゴールしたときは、心臓バクバクだった。
レース中、右膝の内側がちょっと痛かったけど、すぐに痛みは引いた。走った後も、まったく痛みはない。
右足首の外側は、走った後、ちょっと痛い。ここは時々痛くなる。
帰りに、奥多摩の奥多摩のもえぎの湯でマターリ。
これで今年のレースは終わり。
新年初は、まだ申し込んでないけど、守谷ハーフかな。
by hoya
| 2006-12-11 00:46
| レース