2005年 12月 29日
2005/12/29 ジョグ 14km強
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昨日で仕事納め。
朝イチで走りに出て、彩湖をぐるっと一週コース。
雲一つない快晴で、この時期にしては気温高めだったが、ちょっと風が吹いていた。
走行距離 14.2km
走行時間 1時間20分
平均時速 10.6km/h
平均心拍 148
消費エネルギー 694kcal
朝イチで走りに出て、彩湖をぐるっと一週コース。
雲一つない快晴で、この時期にしては気温高めだったが、ちょっと風が吹いていた。
走行距離 14.2km
走行時間 1時間20分
平均時速 10.6km/h
平均心拍 148
消費エネルギー 694kcal
by hoya
| 2005-12-29 13:52
| トレーニング