2005年 12月 18日
2005/12/18 ジョグ 2時間半
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天気はいいけど、風がとても強い一日。
彩湖から荒川沿いをずっと走った。
追い風のときはいいけど、向かい風のときはほんとにつらい。
ウインドブレーカを着てるからカラダは平気だけど、顔が冷たい。
2時間29分。
距離26.0km
平均時速 10.5km/h
最高時速 14.2km/h
平均心拍 148
消費エネルギー量 1,365kcal
彩湖から荒川沿いをずっと走った。
追い風のときはいいけど、向かい風のときはほんとにつらい。
ウインドブレーカを着てるからカラダは平気だけど、顔が冷たい。
2時間29分。
距離26.0km
平均時速 10.5km/h
最高時速 14.2km/h
平均心拍 148
消費エネルギー量 1,365kcal
by hoya
| 2005-12-18 16:25
| トレーニング