2005年 12月 16日
2005/12/15 ジョグ 60分
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家 → 国道17号 → 戸田橋 → 西川口 → 蕨 → 家。
時間はぴったり1時間00分。
距離:10.6km
最高速度 12.2km\h
平均速度 10.5km\h
最高心拍 188
平均心拍 137
時間はぴったり1時間00分。
距離:10.6km
最高速度 12.2km\h
平均速度 10.5km\h
最高心拍 188
平均心拍 137
by hoya
| 2005-12-16 02:58
| トレーニング