2015年 04月 05日
2015/4/5 スイム 1.3km
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左肩の調子はまだ良くない。
前回泳いだ後は、1,2日間、動かすと痛みが出るような状態だった。
今日も、ゆっくりと、力を入れないように、様子を見ながら泳いだ。
1,100mくらいで変な感じしてくるので、終了。
キック 200m
前回泳いだ後は、1,2日間、動かすと痛みが出るような状態だった。
今日も、ゆっくりと、力を入れないように、様子を見ながら泳いだ。
1,100mくらいで変な感じしてくるので、終了。
キック 200m
by hoya
| 2015-04-05 18:32
| トレーニング