2012/7/17 ジョグ 10km

10.5km
1:03'49"


おんたけ明けのアクティブレスト・・・のつもりなんだが、そもそも眠気に妨げられて脚を使い切れなかったので、筋肉痛も関節の痛みもさっぱり残っていない。

それでも、走り始めると、膝がちょっとピキッときたり、足底に違和感があったりする。