2005年 01月 20日
2005/1/20 筋トレ一式 + トレッドミル4km
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朝イチでジムへ。
筋トレフルセット。
トレッドミルは、斜度10.0%で8.0km、30分。
筋トレフルセット。
トレッドミルは、斜度10.0%で8.0km、30分。
by hoya
| 2005-01-20 14:06
| トレーニング