2011年 07月 15日
2011/7/14 ジョグ 5km / おんたけウルトラを前にしての心構え
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5.3km
31'53"
軽く深夜ジョグ。
日差しが強過ぎて、昼間走るのは無理だね。
OSJおんたけウルトラトレイルを前にしての心構え
さて、いよいよレースも間近に迫ってきた。
地元のイベントをぶっちして出掛けるほど、自分にとってはかけがえのない、とても大切なレースである。
全身全霊をもってこのレースに臨みたいと思う。
ストック
ストックは例年通り持つ予定だが、UTMFのために購入して以来、一度も使っていないブラックダイアモンドのZポールを使うべきか、モンベルの重いけど頑丈な普通のトレッキング用ストックを使うべきか、ちょっと悩んでいる。
天候コンディション
現時点での天気予報では、当日は降水確率30%、最高気温25度とのことなので、あまり暑くなく、適度に過ごしやすい天候コンディションとなりそう。
雨よりは暑い方がいい。個人的には。
靴
先日、キタタンのためにおろしたばかりのセレレイターを用いる。
おんたけ第2関門にデポ出来るが、交換は無しとする。
バスクの靴は、私の足サイズだと26.0cmのものがちょうどいいのだが、このセレレイターは26.5cm。後半むくんでもOK。
目標タイム
この大会、毎年土砂崩れでコースが変わったりするために、距離も変わる。過去のタイムを比べたり、目標を立てても意味が無いのだが、
さて、今年は完走することは当然として、過去よりも速いタイムでフィニッシュしたい。
OSJの大会ゆえ、当日になるまで距離が分からないので、目標タイムを決めることにはあまり意味はないが、敢えて17時間切りを目標としたい。
31'53"
軽く深夜ジョグ。
日差しが強過ぎて、昼間走るのは無理だね。
OSJおんたけウルトラトレイルを前にしての心構え
さて、いよいよレースも間近に迫ってきた。
地元のイベントをぶっちして出掛けるほど、自分にとってはかけがえのない、とても大切なレースである。
全身全霊をもってこのレースに臨みたいと思う。
ストック
ストックは例年通り持つ予定だが、UTMFのために購入して以来、一度も使っていないブラックダイアモンドのZポールを使うべきか、モンベルの重いけど頑丈な普通のトレッキング用ストックを使うべきか、ちょっと悩んでいる。
天候コンディション
現時点での天気予報では、当日は降水確率30%、最高気温25度とのことなので、あまり暑くなく、適度に過ごしやすい天候コンディションとなりそう。
雨よりは暑い方がいい。個人的には。
靴
先日、キタタンのためにおろしたばかりのセレレイターを用いる。
おんたけ第2関門にデポ出来るが、交換は無しとする。
バスクの靴は、私の足サイズだと26.0cmのものがちょうどいいのだが、このセレレイターは26.5cm。後半むくんでもOK。
目標タイム
この大会、毎年土砂崩れでコースが変わったりするために、距離も変わる。過去のタイムを比べたり、目標を立てても意味が無いのだが、
【2010年】
ttl. 18:48'08"
~第1関門 5:25:15
~第2関門 5:32:44
~第3関門 3:27:46
~フィニッシュ 4:22:23
【2009年】
DNF
~第1関門 6:55:07
~第2関門 6:06:23(関門時間切れ)
【2008年】
17時間35分
~第1関門 4:51:47.09
~第2関門 5:27:36.05
~第3関門 3:17:08.15
~フィニッシュ 3:59:19.96
さて、今年は完走することは当然として、過去よりも速いタイムでフィニッシュしたい。
OSJの大会ゆえ、当日になるまで距離が分からないので、目標タイムを決めることにはあまり意味はないが、敢えて17時間切りを目標としたい。
by hoya
| 2011-07-15 12:01
| トレーニング