2004年 11月 10日
2004/11/10 ラン8.5km
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トレッドミルで、斜度10.0%、時速8.0~8.5km。1時間。
一昨日の筋トレの際の筋肉痛がまだ残っている大胸筋が、走りの動作に合わせてプルプルと心地よく痛む。
コナミスポーツの大山店。初めて行った。
マシンも新しいし、そこそこ広いし、いい感じ。
でも、回りにバイクを止める場所が全くないのが難点。
一昨日の筋トレの際の筋肉痛がまだ残っている大胸筋が、走りの動作に合わせてプルプルと心地よく痛む。
コナミスポーツの大山店。初めて行った。
マシンも新しいし、そこそこ広いし、いい感じ。
でも、回りにバイクを止める場所が全くないのが難点。
by hoya
| 2004-11-10 20:04
| トレーニング