2011/2/17 STUスイム練習会

毎月恒例の練習会、宮古島に出る人が多いので、会話もどうしても宮古の話題になり、モチベーションアップに繋がっている。

50mを70秒で1時間泳、2.6km
アップ、クーリングダウンを含めて、計3.7km



STU事務局のKトウさんの身体が一ヶ月前と比べてグッと引き締まっているのにビックリした。
練習会の後に居酒屋で軽く飲んで食うのだが、一切酒飲まないし（土日は飲むとのことだが）、揚げ物も拒否していた。以前聞いたところでは、この時期は宮古島に向けて仕事の量も減らし、毎日5時間トレーニングしているとのことだが。




僕にとっては、週末のフルマラソンに向けて、おそらくラン以外も含めて最後のトレーニングになるだろう。