2004年 10月 21日
2004/10/21 筋トレ + ラン3km
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久し振りに筋トレフルセット。
トレッドミル、斜度6.0%で20分、3km強。
トレッドミル、斜度6.0%で20分、3km強。
by hoya
| 2004-10-21 23:44
| トレーニング