2004年 10月 05日
2004/10/5 筋トレ + ラン3kmちょい
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筋トレはフルセット。
トレッドミルは、斜度6.0%で20分。
今月から、コナミスポーツの戸田店に通っている。
トレーニングマシンが古い。
カラダを押し当てる部分のスポンジが人型に凹んでたりするものが多い。
トレッドミルは、斜度6.0%で20分。
今月から、コナミスポーツの戸田店に通っている。
トレーニングマシンが古い。
カラダを押し当てる部分のスポンジが人型に凹んでたりするものが多い。
by hoya
| 2004-10-05 23:12
| トレーニング