2010年 09月 01日
210/8/31 ジョグ 45km
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8月最終日。暑さのために(と言い訳しつつ)8月はあまりラン練の距離がいかなかった。
取り返すべく、夜、長距離を走った。
とは言えせいぜい20km程度のつもりだったのだが、調子にのってもっと走ってしまった。
44.7km
5:05'26"
荒川を北千住辺りまで行って往復。
補給食も、財布もケータイも持たずに出たので、補給は水飲み。
さすがにきつかった。
この時期の荒川は、往く夏を惜しんで花火で馬鹿騒ぎする厨房、乳繰り合うカポーなどもまだいるが、そろそろ秋の虫の声がうるさくなりつつあり、なかなか気分がいい。
取り返すべく、夜、長距離を走った。
とは言えせいぜい20km程度のつもりだったのだが、調子にのってもっと走ってしまった。
44.7km
5:05'26"
荒川を北千住辺りまで行って往復。
補給食も、財布もケータイも持たずに出たので、補給は水飲み。
さすがにきつかった。
この時期の荒川は、往く夏を惜しんで花火で馬鹿騒ぎする厨房、乳繰り合うカポーなどもまだいるが、そろそろ秋の虫の声がうるさくなりつつあり、なかなか気分がいい。
by hoya
| 2010-09-01 10:34
| トレーニング