2015年 06月 25日
夜遅く帰ってきてからのジョグ。
いつものコースで、片道5kmの往復路だったのだが、折り返し地点を目前にして、左足首外側クルブシのちょっと前側部分に痛みが走り、歩くのも辛いくらいになる。
ミニマスだったのも良くなかったのかもしれない。
ここしばらくは、ロングのときにいつも痛める、左足首外側クルブシ直下も何ともなかったのだが。そもそも、今回の痛みが発生した箇所は、クルブシ直下とも異なる。
30分くらいコンビニで休憩していたら復活して、帰路走っているうちに痛みは消えたけど。
いつものコースで、片道5kmの往復路だったのだが、折り返し地点を目前にして、左足首外側クルブシのちょっと前側部分に痛みが走り、歩くのも辛いくらいになる。
ミニマスだったのも良くなかったのかもしれない。
ここしばらくは、ロングのときにいつも痛める、左足首外側クルブシ直下も何ともなかったのだが。そもそも、今回の痛みが発生した箇所は、クルブシ直下とも異なる。
30分くらいコンビニで休憩していたら復活して、帰路走っているうちに痛みは消えたけど。
#
by hoya
| 2015-06-25 11:56
| トレーニング