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マラソン、トレイルラン、トライアスロン。ホームコースは彩湖と荒川CR。
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2015/3/31 ジョグ 14km + スイム 1.4km
2015年03月31日
ラン 14kmくらい 1:24'32" 午前中に彩湖を1周。 ...
2015/3/29 小林軍曹のバイクラン練
2015年03月29日
9時に彩湖に集合。 宮古島を3週間後に控えて、参加者数はすごく多く、4,...
2015/3/28 バイク 107km + スイム 1.0km
2015年03月29日
バイク 107.2km タイム不明。 彩湖にクルマをデポして、し...
2015/3/27 ジョグ 10km
2015年03月29日
10.5km 55'27" 夜遅く帰宅してから、深夜ジョグ。 脚...
2015/3/26 ジョグ 19km
2015年03月26日
19.0km 1:55'56" 昨日に続き、彩湖を2周、午前中に走...
2015/3/25 ジョグ 19km
2015年03月25日
19.0km 1:55'38" 午前遅めにジョグ。 晴れていて気...
2015/3/24 ジョグ 14km
2015年03月24日
14.5km 1:23'21" 昨夜は、飲み会でお酒を飲んで帰宅し...
2015/3/22 ジョグ 24km
2015年03月23日
24.4km 3:43'21" ゆっくりジョグ。 吉牛でランチ。...
2015/3/21 バイク 79km
2015年03月23日
79.4km 3:10'15" 彩湖にクルマをデポして、荒川CRを...
2015/3/20 ジョグ 20km
2015年03月20日
20.2km 2:15'52 休みなし。 夕暮れ時~日没後に...
2015/3/19 ジョグ 24km
2015年03月20日
24.1km 2:49'05" 体調を崩していたり、仕事が忙しかっ...
2015/3/14 ジョグ 24km
2015年03月14日
24.0km 3:46'43" 彩湖エンデューロをやっていったので...
2015/3/12 ジョグ 10km
2015年03月13日
10.5km 1:02'39" 今日も遅く帰ってきてからの深夜ジョ...
2015/3/11 ジョグ 10km
2015年03月12日
10.5km 1:03'34" 今宵も仕事帰りの深夜ジョグ。 ち...
2015/3/10 ジョグ 10km
2015年03月11日
10.5km 1:30'19" 仕事から帰って来てから、いつものコ...
2015/3/9 トレッドミル 7km相当
2015年03月10日
午後過ぎから強い雨。 もう春が近付きつつあるので、雨とはいえ、寒くはない...
2015/3/8 房総丘陵トレイル 30kmの部
2015年03月08日
20.3km 2:37'31" エントリ3年目。 2年前...
2015/3/6 ジョグ 14km
2015年03月07日
14.0km 1:31'16" 仕事で飲んできて、帰ってきてからジ...
2015/3/5 ジョグ 10km
2015年03月06日
10.5km 55’03” 相変わらず左肩の痛みはある。 打ち身...
2015/3/4 ジョグ 10km
2015年03月05日
10.5km 1:00'03" お酒を飲んで帰って来てからジョグ。...
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