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マラソン、トレイルラン、トライアスロン。ホームコースは彩湖と荒川CR。
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2013/9/27 ジョグ 10km
2013年09月28日
10.5km 57’56" 久々のジョグ。 一週間前にママチャリ...
2013/9/25 スイム 2km
2013年09月27日
久しぶりのスイム。 そもそも、信越五岳以来、ここ2週間ほど、仕事が山場を...
2013/9/21 ジョグ 21km
2013年09月21日
20.9km 2:18' 2日間トレーニングを開けてしまった。 ...
2013/9/18 ジョグ 14km
2013年09月18日
14.5km 1:34'04" 夕方、日没直後に彩湖一周ジョグ。 ...
2013/9/17 スイム 1.7km
2013年09月18日
レース2日後なので、まだ全身が筋肉痛。 関節はそれほど痛くはない。 ...
2013/9/15 信越五岳 台風のため8Aでレース中止(完走扱い)
2013年09月17日
今年も走ってきた、信越五岳。 連続4回目の参戦。 コースは毎年ほぼ同じ...
2013/9/11 トレッドミル15分 + 筋トレ上半身中心 + ジョグ4km
2013年09月11日
仕事がちょい忙しく、2日間トレーニングを空けてしまった。 レース直前だと...
2013/9/7 ジョグ 14km
2013年09月08日
14.5km 1:24'19" 昨日に続き、彩湖一周、まったく同じ...
2013/9/7 ジョグ 14km
2013年09月08日
14.5km 1:25'00" 天気の良い休日、午前中に彩湖一周ジ...
2013/9/5 ジョグ 14km
2013年09月06日
14.5km 1:29'48" 仕事が忙しかったり、夜になって...
2013/9/2 スイム 1.6km
2013年09月02日
出張先の伊東にて、宿の室内プールでダラダラ泳ぎ。 長さ16mの短水路を5...
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