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マラソン、トレイルラン、トライアスロン。ホームコースは彩湖と荒川CR。
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2010/7/31 ハセツネ後半試走
2010年07月31日
ハセツネ参加予定者4人で試走へ。 武蔵五日市からバスに1時間揺られて...
2010/7/29 スイム 2km強 + ジョグ 9km
2010年07月29日
朝イチスイム、2.2km 今日も最速レーン上で、遅いのに、後ろに...
2010/7/28 スイム 2.5km + ジョグ 10km
2010年07月28日
朝イチ、スイム。 今日はプールが混んでたので、インターバルトレーニン...
2010/7/27 スイム 2km + ジョグ 5km
2010年07月27日
朝イチ、スイム、2.2km 行きつけのスポクラのプールは、今日もちび...
2010/7/26 スイム 2km
2010年07月26日
朝イチ、スイム。 子供の夏休みゆえ、午前中はちびっ子水泳教室が開かれ...
2010/7/25 バイク 62km
2010年07月26日
バイクも久し振り。 炎天下、荒川CRを走る。 さすがにジョガー、ち...
2010/7/24 スイム1.5km + ジョグ 10km
2010年07月26日
3週間ぶりのスイム。 カラダはやたらと疲れるのに、思うように前に進ま...
2010/7/21 ジョグ 9km強
2010年07月22日
おんたけ以来、3日ぶりのジョグ。 膝、足首などの関節は何ともないが、...
2010/7/18 OSJおんたけウルトラトレイルレース(3) 第一関門
2010年07月20日
スタートしてすぐにアップがある。 ついついかっ飛ばしてしまいたくなるとこ...
2010/7/18 OSJおんたけウルトラトレイルレース(2) スタートまで
2010年07月20日
今回は、大学のチャリ部後輩のHヤセ君と参加。 スタート前日の20時く...
2010/7/18 OSJおんたけウルトラトレイルレース(1)
2010年07月20日
18時間48分で完走してきた。 第一回開催の一昨年は完走。 昨...
2010/7/16 ジョグ 4.5km
2010年07月16日
おんたけ前々夜のカーボローディングにくるくる寿司。 一皿100円→90円...
2010/7/15 ジョグ 10km
2010年07月16日
小出監督の本を今朝方読んだばかりなのだが、早速得た知識を使って、ランダムに...
2010/7/14 ジョグ 14km
2010年07月15日
出張先のバーリにて。 アドリア海沿いをジョギング。 14.3k...
2010/7/12 ジョグ 13km
2010年07月15日
13.2km 1:27'41" 出張先のナポリにて。 朝日の...
2010/7/9 ジョグ 9.5km
2010年07月09日
ローマにて。 ボルゲーゼ公園をぐるっと一周。 公園は高台にあるので...
2010/7/8 ジョグ 6km強
2010年07月09日
北丹沢以来、4日ぶりのジョグ。 6.2km 45分55秒 レ...
2010/7/3 スイム 1.7km
2010年07月03日
北丹沢前日のカラダほぐし。 1.7km 途中で、インターバル、...
2010/7/1 ジョグ 20km
2010年07月02日
20km 1:56'28" いよいよ北丹沢まであと3日、最後のジョ...
2010/6/30 ジョグ 9km
2010年07月01日
いまいち気分が乗らな方のだが、なんとか6月の(レースを含む)累積走行距離を...
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