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マラソン、トレイルラン、トライアスロン。ホームコースは彩湖と荒川CR。
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2009/12/30 トレッドミル 8km
2009年12月30日
斜度10% 時速8kmで 1時間。 重慶のホテルのジムで。 ...
宮古島ストロングマンの抽選に受かってた。
2009年12月28日
実は24日のクリスマスイブに発表だったらしくて、それすらも知らなかったぐら...
2009/12/27 スイム 1km
2009年12月27日
遊んだりしてたら日没過ぎちゃったのと、夕飯までの空き時間が中途半端だったた...
2009/12/26 LSD 37km
2009年12月26日
快晴無風の休日。 彩湖→荒川CRコースで、LSD37km 後半...
2009/12/23 スイム 1km
2009年12月24日
スイム 1km 来年はオープンウォーター3kmくらいのに出たいな。
2009/12/21 ジョグ 4.5km
2009年12月22日
早めに仕事を終えておうちに帰ってきたのだけど、雑務をやってたら、走りに家を...
2009/12/17 ジョグ 5km強
2009年12月18日
日中でも最高気温10度未満の寒い一日。 バイクで帰ってきて冷えたカラ...
2009/12/16 エアロマシン30分
2009年12月17日
最高気温が10度にも届かない、寒い一日。 外をジョギングするのは軟弱にも...
2009/12/14 スイム 1km
2009年12月14日
久々にこのブログ復活。 レースに出ていなかった訳ではもちろん、ない。...
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