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マラソン、トレイルラン、トライアスロン。ホームコースは彩湖と荒川CR。
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2008/6/18 ジョグ 10km
2008年06月19日
超ゆっくりペースで。 10km 58:12 サロマ湖まで...
2008/6/17 ジョグ 4.5km
2008年06月18日
4.5km 24:25 ゆっくりジョグ。 下肢の痛みは何もな...
2008/6/16 ジョグ 9km強
2008年06月17日
サロマ湖本番に履く予定のアディゼロCS3の新品を下ろした。 さすがに履き...
2008/6/14 ロードバイク 61km
2008年06月14日
気持ちがいい晴天。 だけど、日差しの強さは殺人的。 サロマ湖一週間...
2008/6/11 ジョグ 10km
2008年06月12日
軽くジョグ10km とはいえ、そこそこペース 48分42秒
2008/6/10 ジョグ 4.5km
2008年06月11日
かる~く深夜ジョグ。 4.5km 24分52秒 赤城...
2008/6/9 水泳 1.5km
2008年06月10日
昨日の赤城山では、補給がうまくいったのか(そんなに特別なことはしてないんだ...
2008/6/8 赤城山トレイルランニングレース
2008年06月08日
起きたら、どんよりした曇り空。 朝の時点では天気予報はかなり微妙だった。...
2008/6/7 赤城山トレイルランニングレース(前夜)
2008年06月08日
http://www.akagi-trail.com/ 赤城山の...
2008/6/5 スイム 2km
2008年06月05日
まず1.5km プルブイを股にはさんで、上半身のみで0.5km ...
2008/6/4 ジョグ 18km
2008年06月05日
夜、荒川サイクリングロードへ。 チャリ用のフラッシュライトを片手に深...
2008/6/3 トレッドミル 4km
2008年06月04日
斜度10.0% 時速8.0km基調で 4km 久しぶりにトレッド...
2008/6/1 STU彩の国トライアスロン北川辺大会
2008年06月01日
輪行して古河に前泊して、朝6時に会場である渡良瀬遊水地へ。 実は初めて知...
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