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マラソン、トレイルラン、トライアスロン。ホームコースは彩湖と荒川CR。
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2008/4/29 ゆっくりジョグ 4.5km
2008年04月30日
昼間ロードバイクで走ったけど、その後、買い物に行ったり、のんびり本読んだり...
2008/4/29 ロードバイク 61km
2008年04月29日
荒川沿いサイクリングロードを河口まで往復。 61.5km 134分...
2008/4/24 スイム 2km
2008年04月25日
フォームを出来るだけきっちり綺麗にするように心掛けつつ、1.5km ...
2008/4/22 水泳 1km
2008年04月22日
アクティブレストってことで、軽くスイム1km。 たっぷりサウナ。
2008/4/20 霞ヶ浦マラソン
2008年04月20日
タイムはボロボロ。 敗因はいろいろ挙げられるところだが、すべて言い訳...
2008/4/19 ロードバイク 20km
2008年04月19日
先週の石垣島で、フレームがぐわんぐわん歪んだのが気になって、チャリ仲間にい...
2008/4/17 トレッドミル 4km
2008年04月18日
斜度10.0% 時速8.0km基調で、ときどきダッシュのインターバル。 ...
2008/4/14 水泳 0.7km
2008年04月14日
レース翌日だけど、カラダの疲れはない。 午後過ぎまで、二日酔いが残ってた...
2008/4/13 石垣島トライアスロン
2008年04月14日
今年も思いっきり楽しんできた!石垣島トライアスロン(オリンピック・ディスタ...
2008/4/10 トレッドミル 4km + エアロ30分
2008年04月10日
終日雨だった。 外を走りたいところだったけど、やむなくジムの中でエアロマ...
2008/4/9 水泳 2km
2008年04月10日
石垣島まで、たぶんこれが最後のスイムトレーニング。 現地入りするのはレー...
2008/4/6 青梅高水山トレイルレース
2008年04月06日
去年に引き続いての参戦。 ここ一週間ほど、体調が思わしくなくて、トレ...
2008/3/31 ジョグ 9km強
2008年04月01日
深夜ジョグ。 けっこう寒かった。 この時季(桜がピーク)は、暖かい...
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