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マラソン、トレイルラン、トライアスロン。ホームコースは彩湖と荒川CR。
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2008/2/27 ジョグ 4.5km
2008年02月28日
4.5km 21分。 かなり速いペースで走った。
2008/2/26 水泳 1.3km
2008年02月26日
まずは普通にクロール1.0km。 いまいちうまく泳げてない感じ。 カラ...
2008/2/24 ジョグ 4.5km
2008年02月25日
山から帰ってきてから、深夜ジョグ。 今回のトレッキングはメシをもりもり食...
2008/2/23-24 奥日光スノーシュートレッキング
2008年02月25日
奥日光の戦場ヶ原~日光湯元を、スノーシューでトレッキング。 一部、ラッセ...
2008/2/21 ジョグ 13.5km
2008年02月22日
荒川沿いのサイクリングドーロを深夜ジョグ。 月はぼんやりと曇ってたけど、...
2008/2/20 スイム 1km
2008年02月22日
1.0kmスイム。 久々にジムに行った。
2008/2/19 ジョグ 9km強
2008年02月22日
9.2km 55分 会社の学生アルバイトの男の子の送別会で飲んでき...
2008/2/18 ジョグ 5.3km
2008年02月22日
深夜ジョグ。 5.3km 28分
2007/2/14 ジョグ 10km
2008年02月15日
10km 51分 そろそろ梅が咲き出してきているが、深夜のお外はま...
2008/2/12 水泳 2.2km
2008年02月13日
連続して普通にクロールで1.5km。 次いで、プルブイを股に挟んで、...
2008/2/11 ジョグ 14km弱
2008年02月12日
久々の昼間のジョグ。 彩湖一周コース たっぷりLSDやりたかったけど、...
2008/2/10 水泳 1.5km
2008年02月11日
ちょっとトレーニングの間が開いてしまった。 スイム 1.5km 休...
2008/2/5 トレッドミル 5km
2008年02月05日
斜度10.0% 時速8.0km で、5km走った。 もっと走るつ...
2008/2/4 ジョグ9km強
2008年02月05日
9.2km 48分 大雪の翌日だが、昼間かなり気温が上がったせいで...
2008/2/3 水泳 1km + トレッドミル 7km
2008年02月03日
夜半から降り続いた雪のせいで、楽しみにしていた三郷シティハーフマラソンは中...
2008/2/2 水泳 1km
2008年02月02日
水泳 ゆっくり1.0km 今年初のハーフマラソンレース前日のカラダ...
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