2009年 01月 06日
2009/1/6 スイム 0.7km
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年末は、どうやら自分なりの知識や経験から察するに、アバラの骨をやっちゃったらしい。
詳しい人にも聞いてみたのだが、特に医者に行く必要もなかろうと判断した。
激しく患部(左の後ろ側アバラ)を動かさなければOK。
本日は、トレーニング初め、スイム初め。
スイムは、やっぱり無理だった。
息継ぎのときに腰ひねるからね。
0.7kmで終了。
ちなみに、正月の旅行でシエムリアップに滞在中は、ママチャリでアンコールワット遺跡の間を走り回ってて、毎日4,50kmぐらい(しかもそのうち1/3くらいはダート)走ったな。
かなりドカタ焼けした。
詳しい人にも聞いてみたのだが、特に医者に行く必要もなかろうと判断した。
激しく患部(左の後ろ側アバラ)を動かさなければOK。
本日は、トレーニング初め、スイム初め。
スイムは、やっぱり無理だった。
息継ぎのときに腰ひねるからね。
0.7kmで終了。
ちなみに、正月の旅行でシエムリアップに滞在中は、ママチャリでアンコールワット遺跡の間を走り回ってて、毎日4,50kmぐらい(しかもそのうち1/3くらいはダート)走ったな。
かなりドカタ焼けした。
by hoya
| 2009-01-06 23:48
| トレーニング