2008年 11月 11日
2008/11/9 陣馬山トレイルレース
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3回目の参戦。
勝手知ったるコースだ。
かなり肌寒く、気温も9度くらい(スタート地点で)だった。
前日午前中に雨が降っていたけど、路面はほとんどぬかるんではいなくて、走りやすかった。
このレースのコースは、シンプルでとても面白い。
①陣馬山へひたすら上り
しばらくクルマが通れる幅の林道が続くので、適度に選手の列がバラけるので、あまり渋滞しない。
↓
②陣馬山からひたすら下り
ハイスピードダウンヒル。
↓
③だらだらひたすら舗装路の上り
気持ち的にきっつい。
↓
④下り
超気持ちいいダウンヒル。
上りはひたすら上りだし、下りはひたすら下りである。
上り返し、下り返しはまったくない。
下りはかっ飛ばしダウンヒルで、ドーパミンだかエンドルフィンだか分からないけど脳内麻薬がどぱどぱ出る。
トレランレースであることもあり、距離23kmの途中にあるエイドステーションは3ヶ所のみ。去年、一昨年は空身で走ったけど、今年はハイドレーションパックを背負って走った。
これが良かった。
去年、一昨年ともに、フィニッシュ直前の舗装路で脚がびきびきに攣ってしまったものだけど、今年は全然OKだった。
ひたすら気持ちよく、手ごたえのある走りをすることが出来た。
23km
2時間33分55秒(ネット)
去年よりも一昨年よりも速かったよ。やっほー!
勝手知ったるコースだ。
かなり肌寒く、気温も9度くらい(スタート地点で)だった。
前日午前中に雨が降っていたけど、路面はほとんどぬかるんではいなくて、走りやすかった。
このレースのコースは、シンプルでとても面白い。
①陣馬山へひたすら上り
しばらくクルマが通れる幅の林道が続くので、適度に選手の列がバラけるので、あまり渋滞しない。
↓
②陣馬山からひたすら下り
ハイスピードダウンヒル。
↓
③だらだらひたすら舗装路の上り
気持ち的にきっつい。
↓
④下り
超気持ちいいダウンヒル。
上りはひたすら上りだし、下りはひたすら下りである。
上り返し、下り返しはまったくない。
下りはかっ飛ばしダウンヒルで、ドーパミンだかエンドルフィンだか分からないけど脳内麻薬がどぱどぱ出る。
トレランレースであることもあり、距離23kmの途中にあるエイドステーションは3ヶ所のみ。去年、一昨年は空身で走ったけど、今年はハイドレーションパックを背負って走った。
これが良かった。
去年、一昨年ともに、フィニッシュ直前の舗装路で脚がびきびきに攣ってしまったものだけど、今年は全然OKだった。
ひたすら気持ちよく、手ごたえのある走りをすることが出来た。
23km
2時間33分55秒(ネット)
去年よりも一昨年よりも速かったよ。やっほー!
by hoya
| 2008-11-11 00:07
| レース