2008年 11月 07日
2008/11/6 ジョグ 9km
|
9.2km
46分42秒
フィニッシュ間際1kmくらいは、けっこうなハイペース。
週末は陣馬山トレイルレースなので、つい調子に乗ってスピードトレーニングしてしまった感じ。
風呂上りにプロテインをいっぱい。
週末は天気は曇りみたいだけど、久しぶり(ハセツネ以来)のトレランレースを楽しんでこようと思う。
46分42秒
フィニッシュ間際1kmくらいは、けっこうなハイペース。
週末は陣馬山トレイルレースなので、つい調子に乗ってスピードトレーニングしてしまった感じ。
風呂上りにプロテインをいっぱい。
週末は天気は曇りみたいだけど、久しぶり(ハセツネ以来)のトレランレースを楽しんでこようと思う。
by hoya
| 2008-11-07 01:22
| トレーニング