2008年 04月 18日
2008/4/17 トレッドミル 4km
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斜度10.0%
時速8.0km基調で、ときどきダッシュのインターバル。
朝から雨が降り続いていた。
まだ風邪は完全には治ってない。
ノドが痛くて、咳が出るし、痰がからむ。
次のレースは、週末の霞ヶ浦マラソンだ。
時速8.0km基調で、ときどきダッシュのインターバル。
朝から雨が降り続いていた。
まだ風邪は完全には治ってない。
ノドが痛くて、咳が出るし、痰がからむ。
次のレースは、週末の霞ヶ浦マラソンだ。
by hoya
| 2008-04-18 00:29
| トレーニング