2004年 07月 15日
2007/7/14 筋トレ フルセット
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負荷重め。
インターバルの休み時間短めで。
これで、土曜日までに超回復が完了し、日曜のレースにはベストコンディションで臨めることであろう。
インターバルの休み時間短めで。
これで、土曜日までに超回復が完了し、日曜のレースにはベストコンディションで臨めることであろう。
by hoya
| 2004-07-15 00:41
| トレーニング