2007年 06月 26日
2007/6/26 トレッドミル 6.5km
|
斜度10.0%
時速8.0km基調で、ときどきダッシュ。
1時間、8km走るつもりだったけど、途中でイヤになってきて切り上げた。
どうも軽く脱水症状気味だったかも。
普段からお茶やら水やら、ガブガブ飲んでる方だと思うんだけど、足りないのかな。
週末のトライアスロンに向けて、タイヤを新調してきた。
コンチネンタルのグランプリ4000ってやつ。1本で6,237円なり。
時速8.0km基調で、ときどきダッシュ。
1時間、8km走るつもりだったけど、途中でイヤになってきて切り上げた。
どうも軽く脱水症状気味だったかも。
普段からお茶やら水やら、ガブガブ飲んでる方だと思うんだけど、足りないのかな。
週末のトライアスロンに向けて、タイヤを新調してきた。
コンチネンタルのグランプリ4000ってやつ。1本で6,237円なり。
by hoya
| 2007-06-26 23:49
| トレーニング