2007年 06月 12日
2007/6/11 トレッドミル 6km
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昨日は、たくさん食べてカロリー摂取過多気味だったので、今日の日中は、心肺に過負荷をかけたくてたまらなかった。夜になって仕事を終わらしたら、急いでジムへ。
斜度10.0%
時速8.0km基調で、ときどき時速12.0kmのダッシュというインターバル走。
気持ちいいね。
そろそろ梅雨入りだ。
外でジョギングしにくくなるな。
家に帰ったら、みやぎ国際トライアスロン七ヶ浜大会のエントリカードが届いてた。こういうのを受け取ると、気分が盛り上がるね。
斜度10.0%
時速8.0km基調で、ときどき時速12.0kmのダッシュというインターバル走。
気持ちいいね。
そろそろ梅雨入りだ。
外でジョギングしにくくなるな。
家に帰ったら、みやぎ国際トライアスロン七ヶ浜大会のエントリカードが届いてた。こういうのを受け取ると、気分が盛り上がるね。
by hoya
| 2007-06-12 00:21
| トレーニング