2004年 06月 11日
2004/6/10 筋トレ + ラン3km
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筋トレは、短縮版セット。あまり時間がなかったため。
トレッドミル、斜度10.0%で、20分。最後にダッシュ。距離にして3.0km。
最近、飲みの機会が多く、あまりトレーニングできていない。
明日から三連休で、与那国島ですー。
基本的にはオリオンビールとソーキソバと泡盛の日々を送る予定ですが、一応、何かあったときのために、マラソンシューズは持っていきます。
トレッドミル、斜度10.0%で、20分。最後にダッシュ。距離にして3.0km。
最近、飲みの機会が多く、あまりトレーニングできていない。
明日から三連休で、与那国島ですー。
基本的にはオリオンビールとソーキソバと泡盛の日々を送る予定ですが、一応、何かあったときのために、マラソンシューズは持っていきます。
by hoya
| 2004-06-11 00:59
| トレーニング