2006年 08月 22日
2006/8/21 ジョグ 5km半
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まだまだ日中は暑い。
今日は、昼間、かなりだるかった。
週末そんなに激しいことをした訳でもないし、軽い夏バテって感じかな?
そろそろ、夜になるとほんのり涼しく、過ごしやすくなってきた。
日中はずっとだるかったけど、夜になったら元気が出てきたので、軽くジョギング。
走行距離 5.4km
走行時間 34分
平均時速 9.7km/h
平均心拍 122
消費エネルギー 261kcal
左足のフクラハギの内側が、相変わらず痛い。なんだろ、これ。
今日は、昼間、かなりだるかった。
週末そんなに激しいことをした訳でもないし、軽い夏バテって感じかな?
そろそろ、夜になるとほんのり涼しく、過ごしやすくなってきた。
日中はずっとだるかったけど、夜になったら元気が出てきたので、軽くジョギング。
走行距離 5.4km
走行時間 34分
平均時速 9.7km/h
平均心拍 122
消費エネルギー 261kcal
左足のフクラハギの内側が、相変わらず痛い。なんだろ、これ。
by hoya
| 2006-08-22 01:56
| トレーニング