2006年 08月 03日
2006/8/2 ジョグ 5km
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家に帰ったら、SUUNTO t6のfootpodが、修理から帰ってきてた!
早速つけて、軽く走った。
5.1km
34分
平均 9.1km/h
平均 112拍
なぜか、左足フクラハギの内側の部分が痛い。
ここ数日、実は痛みを感じていた。
この部分は筋肉も腱もないので、骨まわりの痛み(?)という感じ。
今週末は富士山の半徹夜登山なので、体調を万全にしなくてはならない。
トレーニングは、今日で終わりにして、明日からはカラダを休めようと思う。
また、明日からはカーボローディングをはじめる。
炭水化物をたっぷり蓄積させておこう。
早速つけて、軽く走った。
5.1km
34分
平均 9.1km/h
平均 112拍
なぜか、左足フクラハギの内側の部分が痛い。
ここ数日、実は痛みを感じていた。
この部分は筋肉も腱もないので、骨まわりの痛み(?)という感じ。
今週末は富士山の半徹夜登山なので、体調を万全にしなくてはならない。
トレーニングは、今日で終わりにして、明日からはカラダを休めようと思う。
また、明日からはカーボローディングをはじめる。
炭水化物をたっぷり蓄積させておこう。
by hoya
| 2006-08-03 02:18
| トレーニング