2006年 01月 08日
2006/1/8 谷川真理ハーフマラソン
|
荒川沿いのサイクリングロードを走る、ハーフのレース。
去年に引き続いての参戦。
去年は風が強くて辛かったが、今日はスタート時はほぼ無風。後半、若干吹き出してきたが、あまり強くなかった。天気もよく、この時期にしてはかなり良い天候コンディションだった。
前半ハイペースで飛ばした。後半、もしかしたら失速するかもしれないな、というぐらいのハイペース。
ところが、後半は特に失速することもなく、ペースを維持することが出来た。
-5km 24:28 平均心拍:159
-10km 23:04 平均心拍:166
-15km 23:03 平均心拍:165
-goal 27:17 平均心拍:174
(20km地点のポストはなかった。)
ttl.1:37:53(net)
平均速度 13.5km/h
平均心拍 166
消費エネルギー 1,155kcal
ところで、スントT6の記録によると、ハーフのレースであるにも関わらず、総走行距離は、22.13kmということになっていた。調整しないとならないな。
去年に引き続いての参戦。
去年は風が強くて辛かったが、今日はスタート時はほぼ無風。後半、若干吹き出してきたが、あまり強くなかった。天気もよく、この時期にしてはかなり良い天候コンディションだった。
前半ハイペースで飛ばした。後半、もしかしたら失速するかもしれないな、というぐらいのハイペース。
ところが、後半は特に失速することもなく、ペースを維持することが出来た。
-5km 24:28 平均心拍:159
-10km 23:04 平均心拍:166
-15km 23:03 平均心拍:165
-goal 27:17 平均心拍:174
(20km地点のポストはなかった。)
ttl.1:37:53(net)
平均速度 13.5km/h
平均心拍 166
消費エネルギー 1,155kcal
ところで、スントT6の記録によると、ハーフのレースであるにも関わらず、総走行距離は、22.13kmということになっていた。調整しないとならないな。
by hoya
| 2006-01-08 16:16
| レース