2005年 12月 14日
2005/12/13 ジョグ 45分
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今日もえらい寒かった。
そんな日もひたすらジョグ。
最高時速 12.8km/h
平均時速 10.7km/h
最高心拍 152
平均心拍 132
距離にして8.1km
家に帰ったら、食卓においしそうなミカンがおいてあり、寝しななのについ3つも食べてしまった。
そんな日もひたすらジョグ。
最高時速 12.8km/h
平均時速 10.7km/h
最高心拍 152
平均心拍 132
距離にして8.1km
家に帰ったら、食卓においしそうなミカンがおいてあり、寝しななのについ3つも食べてしまった。
by hoya
| 2005-12-14 01:35
| トレーニング