2015年 01月 10日
2015/1/9 ジョグ 11km
|
11.6km
1:11'05"
トレーニングを2週間冬休して以来、普通に走った時のペースが、ようやくキロ6分くらいにまで戻ってきた。
走っていても、脚がちょっとずつ軽くなってきている感じがする。
1:11'05"
トレーニングを2週間冬休して以来、普通に走った時のペースが、ようやくキロ6分くらいにまで戻ってきた。
走っていても、脚がちょっとずつ軽くなってきている感じがする。
by hoya
| 2015-01-10 00:14
| トレーニング