2005年 07月 01日
2005/6/30 筋トレ上半身のみ + トレッドミル2km
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夏バテはすっかり克服しました。
何故しばらく夏バテ気味だったのかも、何故回復したのかも不明。
まぁ、結果オーライということで。
あまり時間がなかったので、筋トレは上半身のみ。
トレッドミルは、8.0~8.5km/h、斜度10.0%で15分。
走り足りない。
ジムの帰りに、わらドン(ドンキホーテ蕨店)で卓上扇風機を買いました。1,200円なり。
何故しばらく夏バテ気味だったのかも、何故回復したのかも不明。
まぁ、結果オーライということで。
あまり時間がなかったので、筋トレは上半身のみ。
トレッドミルは、8.0~8.5km/h、斜度10.0%で15分。
走り足りない。
ジムの帰りに、わらドン(ドンキホーテ蕨店)で卓上扇風機を買いました。1,200円なり。
by hoya
| 2005-07-01 00:12
| トレーニング