2014年 11月 21日
2014/11/20 STUスイム練習会
|
久しぶりの参加。
2ヶ月ぶり?3ヶ月ぶり?かな。
アップ 200
ドリル
蹴伸び
キック
キャッチアップ
キャッチドリル
プッシュドリル
左プル
右プル
両フィスト
右フィスト
左フィスト
ショルダータッチ
フィンガーチップ
後なにか忘れたけど、ドリルだけで1,400
インターバル
50mを65秒で25本→1,250m
先頭交代しながら泳いだのだが、途中で右足ふくらはぎが攣ってしまい、交代してもらうはめになった。
どうやら、他の選手曰く、僕のキックは激し過ぎるから攣るのは当たり前だ、ということらしい。
後ろについたら、泳ぐのが楽だ、とのこと。
ほんまかいな?
僕は中級クラスだが、上級クラスの人の泳ぎを見ると、すごくすいーすいーと、力が抜けた泳ぎをしている人が多い。コナアイアンマンのKバヤシさんなどは、1ストローク当たり1回しかキックしていない。
(本人は、自分はまったくキックしない泳ぎ方なのだ、と言っていた。)
2ヶ月ぶり?3ヶ月ぶり?かな。
アップ 200
ドリル
蹴伸び
キック
キャッチアップ
キャッチドリル
プッシュドリル
左プル
右プル
両フィスト
右フィスト
左フィスト
ショルダータッチ
フィンガーチップ
後なにか忘れたけど、ドリルだけで1,400
インターバル
50mを65秒で25本→1,250m
先頭交代しながら泳いだのだが、途中で右足ふくらはぎが攣ってしまい、交代してもらうはめになった。
どうやら、他の選手曰く、僕のキックは激し過ぎるから攣るのは当たり前だ、ということらしい。
後ろについたら、泳ぐのが楽だ、とのこと。
ほんまかいな?
僕は中級クラスだが、上級クラスの人の泳ぎを見ると、すごくすいーすいーと、力が抜けた泳ぎをしている人が多い。コナアイアンマンのKバヤシさんなどは、1ストローク当たり1回しかキックしていない。
(本人は、自分はまったくキックしない泳ぎ方なのだ、と言っていた。)
by hoya
| 2014-11-21 04:34
| トレーニング