2014年 11月 11日
2014/11/10 スイム 1.5km
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前日の筋トレは、超久しぶりのものなので、超回復期間が長引きそうだ。
経験上、5日間くらいは続くかもしれない。
だらだら泳ぎ 1,500m
経験上、5日間くらいは続くかもしれない。
だらだら泳ぎ 1,500m
by hoya
| 2014-11-11 11:00
| トレーニング