2014年 03月 16日
2014/3/15 スイム 2.1km
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彩湖エンデューロの後、その足でジムに行って疲労抜きスイム。
だらだら泳ぎ 2,000m
ダウン代わりに キック、スカーリング 各50
計 2,100m
終始、ピキピキと攣する寸前の感覚が脚にあった。
だらだら泳ぎ 2,000m
ダウン代わりに キック、スカーリング 各50
計 2,100m
終始、ピキピキと攣する寸前の感覚が脚にあった。
by hoya
| 2014-03-16 15:51
| トレーニング