2005年 03月 26日
2005/3/25 上半身のみ筋トレ + トレッドミル3km
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ハーフマラソンのレース直前のため、筋トレは上半身のみ。
本当は、上半身もやらない方がいいのだろうけど。
トレッドミルは、斜度10.0%、時速8kmで20分強。今いち気分が乗らなかった。
本当は、上半身もやらない方がいいのだろうけど。
トレッドミルは、斜度10.0%、時速8kmで20分強。今いち気分が乗らなかった。
by hoya
| 2005-03-26 20:39
| トレーニング