2012年 10月 06日
2012/10/6 バイク 48km
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ハセツネスタート前日の身体ほぐし。
睡眠時間調整のために午前遅めに起きて、バイクを整備して彩湖をぐるぐる。
激しい夕立ちのような雨が降り出してきたが、もうさすがに10月、雨は暖かくない。
さりとて、身体が冷えてくるほどでもなく、あまり時間もないので、雨の中を彩湖を周回し続けた。
バイクは独特の筋肉を使うので、出来るだけ筋肉の疲れを残さないようにするために、力を抜いてゆっくり走るように努力したのだが、いざ走り始めると、やっぱり気持ちよくてついつい全開で走りまくってしまった。
48.4km
1:44'12"
睡眠時間調整のために午前遅めに起きて、バイクを整備して彩湖をぐるぐる。
激しい夕立ちのような雨が降り出してきたが、もうさすがに10月、雨は暖かくない。
さりとて、身体が冷えてくるほどでもなく、あまり時間もないので、雨の中を彩湖を周回し続けた。
バイクは独特の筋肉を使うので、出来るだけ筋肉の疲れを残さないようにするために、力を抜いてゆっくり走るように努力したのだが、いざ走り始めると、やっぱり気持ちよくてついつい全開で走りまくってしまった。
48.4km
1:44'12"
by hoya
| 2012-10-06 21:34
| トレーニング